nyní k naší speciální zprávě evlla vaping items pro
spánek zařízení podobné vapu navržené tak, aby
vypadalo jako šperk nebo e-cigareta, je
nabízeno jako nejpravděpodobnější značka internetu
pro spánek a stres,
pokud máte dospívající, kteří o tom vědí vše
ze zpráv na sociálních sítích pro jackson
spotřebitelský vyšetřovatel lauren verno se
k nám nyní připojuje lauren co je
to zařízení je bezpečné držím ho přímo
tady vypadá to opravdu malé, jako
byste viděli e-cigaretu, ale někteří
lidé přísahají na doplňky melatoninu,
které jim pomohou spát, ale nyní jsou
na trhu zařízení, jako je tento, které
slibují, že dostanou melatonin do vašeho
těla rychleji, než když si vezmete pilulku
tato značka zde je zakalená a toto je
její difuzér melatoninu nyní zataženo
vynikl díky své velké přítomnosti na
sociálních sítích, když Přinesl jsem to
jacksonvillské doktorce, která okamžitě
upozornila na nějaké červené vlajky, nejen na to, čemu
se zařízení podobá, ale i na to, co je uvnitř,
musíte přestat zůstávat vzhůru do pěti
do rána. y jediná noc,
kdo by nemiloval lepší noční spánek
, to je to, co značka cloudy slibuje
a s více než 250 000 sledujícími na
tick-tak a téměř půl milionu
sledujících na instagramu lidé
poslouchají, ale za nízkou cenu pouhých
20 dolarů je to tak až příliš dobré, aby to byla pravda,
toto je v podstatě e-cigareta, je
to totéž jako šperk
bez nikotinu dr miriam lewis
je spoluředitelkou
spánkové laboratoře uf health jacksonville a je specialistou na plíce na
melatonin levandulový heřmánek
, který nezní škoda
, že vám to ve skutečnosti pomáhá spát,
takže levandule a heřmánek jsou
skvělé melatonin je trochu
komplikovanější společnost říká, že její zařízení
obsahuje pouze těchto sedm složek
melatonin, hlavní je, pokud někdo užívá
melatonin
na dostatečně vysoké úrovni, uspí vás
ale nemusí to nutně znamenat
, že kopírujete nebo
duplikujete přirozený rytmus těla
podle Americké akademie spánkové medicíny
melatonin je pouze rec doporučeno pro lidi,
kteří trpí jet lagem nebo kteří pracují na
směny přes noc,
v těchto dvou situacích může
existovat indikace k použití melatoninu, jinak
žádné produkty s melatoninovými výpary jsou
relativně nové, poprvé byly uvedeny
na trh před pěti lety, kvůli
tomu existuje mnoho studií o
účincích vapingu melatoninu a žádné
regulaci ze strany FDA, myslím
, že pokud se díváte na teenagery nebo
zejména dospívající, rodiče si musí
být vědomi toho, co jejich děti
dělají, dr. Lewis přinesl další problém
se zařízením cloudy říká, že jeho
melatoninový difuzér funguje nejlépe, když se používá
retro nazálně v ústech a ven z
nosu bez vdechování do plic je
to možné, velmi obtížné,
velmi obtížné, jsem si jistý, že určité
procento z toho se určitě dostane
do plic a co je
problematické že
cokoli, co není vyléčeno, co není
určeno ke vdechování, není nikdy
dobré, pokud jde o zdraví plic, a zatímco
zataženo říká, že horníci jsou není dovoleno
používat produkty, které se skutečně prodávají
na sociálních sítích, což opět hodně
mladé generace má
obavy z tohoto marketingu,
některé věci fungují a některé věci mohou
být skutečně škodlivé, a pokud jde o
zařízení, jako je tento dr. Lewis říká, že
by to nikdy nedoporučila svým pacientům
Sečteno a podtrženo Společnost říká, že si
vezmete produkt do úst, uvolněte jej
nosem, aniž byste se nadechli, ale
doktorka lewisová říká, že je velmi těžké dostat
něco z toho do plic, takže znovu
ne nedoporučuji to ken joy yeah, takže
když mluvím s dr. Lewis, vím,
že má několik doporučení, jak se
můžete dobře vyspat, aniž byste museli jít
touto cestou nebo dokonce utrácet peníze,
není to ta odpověď za milion dolarů.
Přeji si, abych to měl ale mezi její nejlepší
doporučení patří, že žádný
čas strávený na obrazovce před spaním říká, že nás to ovlivní
víc, než byste si mysleli, takže pokud se
schováváte, neměli byste se
dívat na svůj telefon nebo ta Blet také
říká, že pokud chodíte spát a probouzíte se
každý den ve stejnou dobu, tato důslednost,
včetně víkendů, povede
k lepšímu nočnímu spánku, takže právě teď
na news4jax.com můžete skutečně sledovat
můj celý rozhovor s dr. lewisem a jak
se dobře vyspat stačí se podívat
do tohoto příběhu na domovské stránce v
pořádku i vy, dávám vám to
položte telefony, než půjdete
spát ano
madam, bude to těžké
, bylo to těžké možná z Kenta díky
lauren